Liens entre la pression dans la tête et acouphènes

Les acouphènes sont une expérience fréquente pour de nombreuses personnes, qu'elles aient ou non une perte auditive. Cette perception de sons qui n'existent pas n'est cependant pas une condition en soi, mais plutôt un symptôme d'une autre condition médicale sous-jacente. Mais quelles sont les connexions entre les acouphènes et les maux de tête ? Informez-vous davantage sur les acouphènes, leur relation avec les migraines et les moyens de traiter vos symptômes.

Qu'est-ce que sont les acouphènes ?

Les acouphènes se manifestent sous la forme d'une sensation de bourdonnement dans l'oreille, même en l'absence de sons externes, et sont classés comme un trouble de l'oreille. Les origines de cette condition peuvent être attribuées à des facteurs liés à l'oreille interne tels que le cérumen, l'otite, l'hypoacousie, la présence de corps étrangers, ainsi qu'à des facteurs externes comme l'exposition à des bruits forts.

Jeune femme exprimant la douleur en tenant ses deux oreilles
Qu'est-ce qu'une migraine ?

De même, les migraines sont une expérience médicale courante. Cette condition neurologique provoque une douleur pulsatile ou lancinante dans la tête et peut s'accompagner de symptômes tels que des nausées ainsi qu'une sensibilité à la lumière, au bruit et aux odeurs. Bien que les migraines ressemblent aux maux de tête, la principale différence réside dans l'intensité de la douleur. Les maux de tête varient souvent de la douleur sourde à des niveaux aigus, tandis que la douleur liée à la migraine peut être incapacitante.

Acouphènes et migraines simultanés : pourquoi ?

Diverses études indiquent que les individus souffrant de migraines présentent un risque accru de rencontrer des problèmes auditifs tels que les acouphènes. On suppose que la cause principale de ce phénomène est une circulation sanguine insuffisante. En effet, une circulation sanguine irrégulière peut souvent déclencher des migraines, avec leurs symptômes habituels, tout en ayant un impact simultané sur le système auditif. Ce dernier, étant particulièrement délicat, dépend d'une circulation adéquate pour fonctionner à son meilleur niveau.

Non seulement les acouphènes sont liés aux migraines, mais les acouphènes et les maux de tête peuvent également aller de pair. Chaque type de mal de tête cible une partie différente de la tête et pourrait influencer votre expérience des acouphènes.

Les céphalées en grappes

Une céphalée en grappes est un type de maux de tête sévères qui survient généralement en grappes ou selon des schémas d'un côté de la tête. Bien que les liens entre les céphalées en grappes et les acouphènes ne soient pas clairement établis, il n'est généralement pas courant que les acouphènes soient un symptôme d'une céphalée en grappes. Cependant, les personnes souffrant d'acouphènes sont plus susceptibles de connaître également des céphalées en grappes.

Les céphalées de tension

Les maux de tête de tension, également appelés maux de tête de stress, peuvent être déclenchés par le stress, un sommeil insuffisant ou une mauvaise posture. Ces maux de tête affectent les deux côtés de la tête. Bien que les maux de tête de tension et les acouphènes puissent se produire simultanément, cela est moins probable que dans le cas des migraines complètes.

Maladie de Ménière

Les troubles tels que les acouphènes, les maux de tête et la maladie de Menière peuvent être liés, créant un tableau complexe de symptômes qui affectent la qualité de vie. Les acouphènes et les maux de tête peuvent se manifester ensemble, surtout dans les cas de migraines, tandis que la maladie de Menière, liée à l'oreille interne, peut contribuer à des épisodes d'acouphènes et de vertiges. Une gestion efficace nécessite des recherches approfondies et une évaluation médicale précise pour un traitement personnalisé.
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Acouphène pulsatile et maux de tête

Bien que l'étendue exacte du lien entre les acouphènes pulsatiles et les migraines soit encore à explorer, certaines études suggèrent que les migraines pourraient être une cause spécifique des acouphènes pulsatiles.

Les acouphènes pulsatiles se caractérisent par des battements rythmiques correspondant à la fréquence cardiaque et à la circulation sanguine. Dans le cas des migraines, cette condition pourrait provoquer des acouphènes en rétrécissant les vaisseaux sanguins dans la tête, intensifiant la sensation de pulsation dans l'oreille.

Étant donné que d'autres problèmes de santé sous-jacents peuvent également causer des acouphènes pulsatiles, discutez de tous les symptômes avec votre médecin pour comprendre comment les acouphènes pulsatiles liés aux migraines pourraient influencer ou être connectés à votre santé générale.

Qu'est-ce qui provoque également les acouphènes ?

Les acouphènes peuvent également être causés par du stress émotionnel, certains médicaments, des problèmes de l'articulation temporomandibulaire, des troubles cardiovasculaires ou des lésions neurologiques (par exemple, associées à la sclérose en plaques). 

Comment traiter les acouphènes

Bien qu'il n'existe pas de remède contre les acouphènes, plusieurs options de traitement offrent un soulagement de cette condition. Les prothèses auditives peuvent être une solution efficace pour atténuer durablement les acouphènes. Avec l'assistance de votre professionnel de l'audition (audioprothésiste), vos prothèses auditives peuvent être dotées de programmes tels que la thérapie sonore ou la thérapie par encoche, qui peuvent masquer les sons des acouphènes et détourner progressivement l'attention du cerveau des symptômes.

Outre le port de appareils auditifs, de petits changements dans le mode de vie peuvent grandement contribuer à atténuer les acouphènes. Voici quelques conseils à considérer :

  • Lorsque vous vous trouvez dans des endroits bruyants, comme des concerts ou des lieux de travail bruyants, veillez à porter une protection auditive.
  • Soyez conscient du volume lorsque vous utilisez des écouteurs.
  • Surveillez votre santé cardiovasculaire pour prévenir les acouphènes pulsatiles.

Comment traiter les maux de tête

De nombreux traitements utilisés pour soulager les migraines peuvent également être appliqués pour atténuer les maux de tête de manière ponctuelle. Suivez ces étapes pour soulager vos douleurs à la tête.

  1. Optez pour des médicaments en vente libre. Tout comme une boisson caféinée peut être bénéfique, des médicaments analgésiques tels que l'ibuprofène, l'acétaminophène et l'aspirine peuvent également être efficaces. Soyez prudent lors de l'utilisation de produits à base d'aspirine, car ils peuvent provoquer des acouphènes.
  2. Buvez de l'eau. Les maux de tête pourraient être un signe de déshydratation, et s'hydrater peut offrir un certain soulagement.
  3. Pratiquez la respiration profonde. Essayez des techniques de respiration profonde pour ralentir votre fréquence cardiaque et réduire votre niveau de stress.

Si vous souffrez régulièrement de maux de tête, discutez de vos symptômes avec votre médecin.

Jeune médecin souriant à une vieille dame, et la patiente lui souriant en retour
Consultez votre médecin

Étant donné que les acouphènes peuvent également être liés à d'autres problèmes de santé, il est important de consulter d'abord un médecin. Une fois que des complications graves ont été exclues, prenez rendez-vous avec votre audioprothésiste pour explorer les options de traitement des acouphènes et déterminer quelles solutions peuvent vous aider à obtenir un soulagement.

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