Tensión cervical que lleva acúfenos

Oír sonidos como zumbidos o pitidos en los oídos puede ser un signo asociado a diversas afecciones, entre ellas los acúfenos causados por problemas cervicales.

Acúfenos por problemas cervicales

El acúfeno o tinnitus cervical es una afección auditiva distintiva caracterizada por una sensación persistente de zumbido en los oídos, originada específicamente en la región cervical, que corresponde a la parte posterior del cuello y que a menudo conduce a la manifestación de dolor de cuello y oído. Esta anomalía auditiva está estrechamente relacionada con problemas en la columna cervical o tensión muscular en la zona del cuello.

Síntomas de acúfenos por causas cervicales

El tinnitus cervical se manifiesta a través de una serie de síntomas distintos, que ofrecen indicadores vitales para que las personas reconozcan esta afección. Los signos más comunes son:

  • Zumbidos o pitidos persistentes en los oídos, originados específicamente en la región cervical, que es la parte posterior del cuello
  • Sensibilidad aumentada a ciertos ruidos, junto con tensión muscular y molestias en la zona del cuello
  • Percibir cambios en la agudeza auditiva
  • Mareos o sensación de desequilibrio

Dado que estos síntomas pueden afectar significativamente a la calidad de vida, es imprescindible buscar ayuda médica profesional para obtener una evaluación exhaustiva, un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. La identificación precoz de los síntomas del tinnitus cervical aumenta las perspectivas de una intervención eficaz y la mejora de los resultados.

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Contractura cervicales y acúfenos: causas

Las causas del los acúfenos cervicales son diversas y están asociadas a la vulnerabilidad del cuello, una zona comúnmente afectada y propensa al dolor. Cuando hay tinnitus, las personas suelen tener tensión en el cuello, originada en la columna cervical, que puede afectar a la función de los nervios craneales y provocar zumbidos en los oídos. Varias causas contribuyen al tinnitus cervical, entre ellas:

  • Exposición a olas de frío que provocan rigidez en el cuello
  • Postura incorrecta
  • Traumatismos previos
  • Lesiones por latigazo cervical
  • Estrés y ansiedad
  • Artritis en las vértebras cervicales
  • Levantar cargas pesadas durante la actividad física
  • Dormir en una posición inadecuada del cuello

Los traumatismos en la columna vertebral, como las caídas sobre la espalda, pueden alterar la presión del líquido laberíntico y provocar acúfenos cervicales. Además, la tensión muscular en el oído medio puede transmitir señales engañosas a lo largo de la vía nerviosa, haciendo que el cerebro reaccione con acúfenos y mareos. También el artrosis cervical, el embarazo y el acúfeno pulsátil pueden provocar el tinnitus cervical:

1. Artrosis cervical y acúfenos

La artrosis cervical se refiere a la degeneración del cartílago en las articulaciones de la columna cervical y los discos intervertebrales. Aunque puede manifestarse en cualquier etapa de la vida, es más común en individuos mayores de 50 años y a menudo pasa desapercibida al no presentar síntomas. A pesar de su carácter asintomático, tiende a agravarse con el transcurso del tiempo. La degeneración progresiva del cartílago eventualmente impacta los discos intervertebrales y las vértebras, reduciendo el espacio entre la médula espinal y los nervios. Este estrechamiento puede llevar a la compresión de los nervios, desencadenando inflamación y, como consecuencia, generando dolor en los brazos. La artrosis cervical suele relacionarse con algunos trastornos:

  • Dolor de cabeza: hasta un 30% de las cefaleas crónicas encuentran su origen en la artrosis cervical
  • Acúfenos: la percepción de un molesto pitido inexistente tiende a intensificarse con el empeoramiento de la artrosis y disminuir cuando la condición cervical mejora
  • Un indicador adicional de la artrosis cervical es el vértigo, el cual tiende a manifestarse durante los diversos movimientos de la cabeza. Aquellos afectados por la artrosis cervical suelen experimentar mareos específicos en el área cervical, y en algunas circunstancias, su equilibrio puede resultar afectado debido a esta afección.

2. Acúfenos cervicales en mujeres embarazadas

Acúfenos de origen cervical durante el embarazo es un problema muy común: afecta a casi el 40% de las futuras madres. Es importante destacar que las mujeres embarazadas tienden a experimentar tensiones cervicales, lo que podría contribuir a la aparición de acúfenos. Además de los síntomas comunes como dolor cervical, mareos y problemas de equilibrio, es crucial buscar la evaluación de un profesional de la salud, especialmente durante el embarazo, para un diagnóstico preciso y determinar el enfoque de tratamiento más adecuado a las necesidades individuales.

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3. Acúfeno pulsátil por problemas cervicales

La tensión de los músculos del cuello puede contribuir a la aparición de acúfenos pulsátiles, lo que se suma a la serie de problemas relacionados con el cuello asociados a los zumbidos de oídos. El tinnitus pulsátil suele deberse a una circulación deficiente de los vasos sanguíneos y las arterias de la cabeza, especialmente los que están cerca del oído. Factores como un flujo sanguíneo deficiente a los nervios craneales pueden estar implicados en la manifestación de esta afección. Además, los traumatismos en la cabeza y el cuello pueden aumentar la probabilidad de padecer tinnitus pulsátil, lo que confirma aún más la interconexión entre estas dos afecciones. La contaminación acústica, incluido el uso prolongado de auriculares y ciertos medicamentos como los antibióticos, también se considera un factor potencial de las pulsaciones rítmicas.

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Ejercicios cervicales para curar los acúfenos

Tras recibir un diagnóstico de acúfenos cervicales por parte de un especialista sanitario, es esencial comprender el tratamiento adecuado que puede resolver eficazmente al mismo tiempo el dolor de cuello y los zumbidos en los oídos. En los casos en que el tinnitus cervical está vinculado a factores posturales o físicos, la colaboración con un profesional médico o fisioterapeuta resulta fundamental para resolver las molestias asociadas. Los tratamientos complementarios, como los masajes específicos centrados en el dolor localizado, resultan beneficiosos, sobre todo para aliviar los espasmos musculares. También puede recomendarse la realización de ejercicios específicos del cuello adaptados al tinnitus como parte de un enfoque integral para controlar los síntomas. En caso de dolor persistente, puede considerarse la posibilidad de explorar terapias farmacológicas bajo la orientación de un médico, lo que ofrece vías adicionales para un tratamiento integral y personalizado que mejore el bienestar general de las personas que padecen tinnitus cervical.

1. Masaje cervical

Entre los ejercicios cervicales para el tinnitus, los ejercicios de rehabilitación del cuello destacan como un remedio bien establecido y probado para tratar esta afección. Cuando se realizan bajo la supervisión de un osteópata, un fisioterapeuta o un profesional cualificado en este campo, estos ejercicios pueden contribuir significativamente a reducir el dolor. Las sesiones con estos especialistas incluyen movimientos específicos diseñados para relajar los músculos contraídos, lo que ofrece un alivio tangible a las personas que sufren tinnitus cervical. Además, la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (ENET) surge como otra posible solución, ya que emplea corrientes eléctricas de bajo voltaje para aliviar el dolor asociado al tinnitus cervical. En esta terapia, se fijan a la piel pequeñas almohadillas adhesivas que producen una sensación de hormigueo que ayuda a la relajación muscular y al alivio del dolor. 

2. Fisioterapia para aliviar los acúfenos

La aplicación estratégica de fisioterapia y masajes en puntos gatillo ayuda a abordar las causas profundas del tinnitus cervical, favoreciendo la relajación y la mejora del bienestar. Sin embargo, es fundamental actuar con cautela y buscar el asesoramiento de un experto antes de intentar cualquier ejercicio de forma independiente, ya que las técnicas inadecuadas pueden exacerbar los síntomas en lugar de aliviarlos.

3. Terapia de enriquecimiento sonoro

Los remedios para el tinnitus cervical, sobre todo cuando están relacionados con la tensión del cuello o el tinnitus objetivo, suelen producir alivio una vez que se identifican y tratan las causas subyacentes. Durante la fase de transición, las ayudas de enriquecimiento sonoro resultan valiosas para controlar los síntomas. La terapia de enriquecimiento sonoro actúa reduciendo el volumen del tinnitus mediante la estimulación constante de la audición, emitiendo sonidos basados en la naturaleza como arroyos, cascadas o precipitaciones. Esta experiencia auditiva continua puede aliviar eficazmente la intensidad del tinnitus y, en algunos casos, incluso provocar la desaparición completa del zumbido en los oídos. Otra opción de tratamiento viable es el uso de un enmascarador de acúfenos, un dispositivo electrónico de ayuda auditiva que produce y emite ruido de banda ancha o estrecha a niveles bajos, proporcionando vías adicionales para el tratamiento eficaz de los síntomas.

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