Tinnitus ist eine auditive Störung, die sich in intermittierenden oder kontinuierlichen Geräuschen manifestiert, wie zum Beispiel einem Klingeln in den Ohren. Diese Bedingung kann Schwierigkeiten beim Schlafen verursachen, da Sie möglicherweise nur nachts Tinnitus haben oder feststellen, dass Ihre Ohrgeräusche nachts schlimmer werden.
Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei Tinnitus um eine auditive Störung, die dazu führen kann, dass Geräusche wie Pfeifen, Summen oder Klingeln in den Ohren wahrgenommen werden, selbst wenn sie tatsächlich nicht vorhanden sind. Tinnitus tritt in der Regel tagsüber auf, aber während der Nacht und beim Versuch zu schlafen kann ein Klingeln in einem oder beiden Ohren auftreten. Obwohl die Symptome tagsüber und nachts die gleichen sind, ist es häufig, dass sie nachts lauter erscheinen als tagsüber, was den Eindruck vermitteln kann, dass sie in der Nacht schlimmer sind.
Nach einem Abend in einem lauten Raum wie einem Konzert, Club oder einer Party ist es normal, ins Bett zu gehen und störende Geräusche im Ohr zu hören. Diese können wie Pfeifen und Klingeln in den Ohren klingen und treten besonders häufig vor dem Einschlafen auf. All diese Symptome resultieren aus übermäßiger und langanhaltender Exposition gegenüber lauten Geräuschen, die die Haarzellen der Cochlea, dem innersten Teil des Ohres, schädigen.
Normalerweise verschwinden diese Symptome innerhalb eines Tages. Falls Sie diese Geräusche beim Einschlafen hören, könnte es sich um nächtlichen Tinnitus handeln. Die wahrgenommenen Geräusche können von einem hochfrequenten Klingeln in einem oder beiden Ohren bis zu einzelnen Pieptönen oder einem monotoneren, tieferen Murmeln reichen.
Lesen Sie unseren Blog, um mehr über die Hörgesundheit zu erfahren.
Wenn Sie Tinnitus sowohl tagsüber als auch nachts erleben, könnten verschiedene Gründe dahinterstecken:
Falls Sie nachts unter Tinnitus leiden, könnte dies an einer langen Belastung durch laute Geräusche liegen, die den Tinnitus im Bett auslösen kann. Dies geschieht, da der Tinnitus in einer ruhigen Umgebung, wie Ihrem Schlafzimmer, deutlicher und wahrnehmbarer wird. Wenn Ihnen dies über viele Nächte hinweg passiert ist, sollten Sie einen Hörgeräteakustiker aufsuchen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihren Tinnitus im Allgemeinen zu reduzieren oder besser damit umzugehen. Hier sind einige spezifische Maßnahmen, die bei nächtlichem Tinnitus hilfreich sein können:
Andere Lösungen, die die Schlafqualität verbessern und somit nächtliche Auslöser für Tinnitus reduzieren können, sind:
Buchen Sie einen kostenlosen Hörtest. Verbessern Sie sofort Ihr Hörerlebnis!
Es gibt keine ideale Schlafposition, um das nächtliche Klingeln in den Ohren zu reduzieren. Einige Experten raten davon ab, auf dem Bauch zu schlafen, jedoch gibt es keine Belege dafür, dass dies hilfreich wäre. Die einzige wirkliche Empfehlung bezüglich Schlafpositionen ist sicherzustellen, dass Sie, während Sie zum Schlafen liegen, Ihre Ohren nicht unbeabsichtigt blockieren, da das Klingeln in den Ohren lauter und stärker bemerkbar werden kann.
Ohrstöpsel können dazu beitragen, dass Ihr Tinnitus nicht schlimmer wird, wenn Sie lauten Geräuschen ausgesetzt sind, wie zum Beispiel bei Konzerten oder Partys. Jedoch hilft das Schlafen mit Ohrstöpseln im Fall von nächtlichem Tinnitus nicht dabei, den Tinnitus zu reduzieren, und kann tatsächlich mehr Schaden anrichten, denn:
Wenn Ihr Tinnitus pulsierend ist (Sie können den Herzschlag in Ihrem Ohr hören), oder wenn Sie Hörverlust, Schwindel oder Benommenheit erleben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Es ist an der Zeit, das Problem Ihres Hörverlusts mit beiden Händen anzupacken. Melden Sie sich noch heute an, um einen Termin mit einem qualifizierten Hörgeräteakustiker zu vereinbaren und einen Hörtest durchzuführen. Wir helfen Ihnen, schon bald wieder besser zu hören.
Vorteile von EarPros:
