Warum höre ich das Herz schlagen in meinem Ohr?

Mann mit Ohrenschmerzen

Wenn Sie sich in einem ruhigen Moment befinden, vielleicht weil Sie sich entspannen oder sich auf eine Aufgabe konzentrieren, kann es vorkommen, dass Sie Ihren Herzschlag in den Ohren klingen hören. Dieses Phänomen ist zwar überraschend, aber recht häufig und kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. In diesem Artikel erkunden wir die Gründe, warum Sie Ihren Herzschlag in den Ohren hören können, und gehen dabei auf physiologische Aspekte und häufige Situationen ein.

Warum pocht es in einem Ohr, wenn Sie sich hinlegen?

Bei der weiteren Erforschung des Herzschlags, den das Ohr wahrnimmt, ist es interessant, dass es oft einen Unterschied zwischen der rechten und der linken Seite gibt. Für manche Menschen mag der Herzschlag auf der einen Seite stärker oder häufiger erscheinen als auf der anderen.

Diese Ungleichheit kann auf individuelle anatomische Variationen zurückzuführen sein, wie z. B. die Nähe der Blutgefäße in jedem Ohr. Darüber hinaus können auch zugrunde liegende medizinische Bedingungen wie Bluthochdruck oder Herzprobleme beeinflussen, ob der Herzschlag in einem Ohr eher wahrgenommen wird als in dem anderen.

Warum hört man einen unregelmäßigen Herzschlag?

Ein unregelmäßiger Herzschlag kann verschiedene Ursachen haben, darunter Stress, Koffeinkonsum, Dehydrierung oder zugrunde liegende Herzerkrankungen wie Vorhofflimmern. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln und gegebenenfalls eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Im Liegen den Herzschlag im Ohr hören

Nachts im Bett liegend sind unsere Sinne empfänglicher für innere Reize, da die Umgebung ruhig ist. Dadurch kann der Herzschlag stärker wahrnehmbar werden, unterstützt durch die Schallleitung im Körpergewebe und verstärkt durch das Liegen mit dem Kopf auf dem Kissen.

Herzschlag im Ohr: Hausmittel zum Stoppen des Pochens

Hier sind einige Lösungen , um das Herzklopfen in den Ohren zu lindern, vor allem wenn Sie liegen oder nachts:

  • Die Position ändern: Drehen Sie sich auf die Seite, die der Seite gegenüberliegt, auf der der Herzschlag am stärksten ist.
  • Entspannungstechniken anwenden: Versuchen Sie es mit tiefer Atmung oder Meditation, um das Nervensystem zu beruhigen, oder hören Sie sich weiße, rosa oder braune Geräusche an, je nachdem, was Ihnen lieber ist.
  • Spezielle Kissen verwenden : Entscheiden Sie sich für Kissen, die so gestaltet sind, dass sie eine bessere Schlafposition fördern und den Druck auf die Ohren verringern.
  • Sanfte Musik hören : Entspannende Musik kann helfen, die Aufmerksamkeit vom Herzschlag abzulenken.
  • Stimulanzien vermeiden: Reduzieren Sie den Konsum von Koffein und anderen Stimulanzien, die die Wahrnehmung des Herzschlags verschlechtern können.
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Ursachen für Herzklopfen im Ohr

In den folgenden Abschnitten werden wir uns mit den verschiedenen Gründen für das Gefühl eines Herzschlags im Ohr befassen.

Pochen im Ohr durch Ohrenschmalz

Interessanterweise kann  die Ansammlung von Ohrenschmalz im Ohr auch eine Rolle bei der Wahrnehmung des Herzschlags im Ohr spielen. Ohrenschmalz fungiert als Schutzbarriere gegen Staub, Bakterien und andere Fremdkörper; zu viel Ohrenschmalz kann  jedoch zu einem Gefühl der Blockierung im Ohr führen , wodurch innere Geräusche, einschließlich des Herzschlags, potenziell verstärkt werden. In manchen Fällen kann ein Pfropfen aus Ohrenschmalz als Kanal dienen, der die Schwingungen der benachbarten Blutgefäße auf das Ohr überträgt, sodass es sich anfühlt, als würde das Herz direkt im Ohr schlagen.

Stress und Herzklopfen in den Ohren

Das Hören des eigenen Herzschlags im Ohr kann eine unangenehme Erfahrung sein, die oft mit Stress in Verbindung gebracht wird. In Zeiten erhöhter Anspannung und Sorge kann sich unsere Wahrnehmung für körperliche Empfindungen verstärken, was das Pochen des Herzschlags im Ohr intensiver erscheinen lässt. Zudem können Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol physiologische Veränderungen bewirken, die das Auftreten dieses Phänomens begünstigen.

Herzschlag im Ohr bei Otitis und Erkältung

Es besteht in der Regel kein direkter Zusammenhang zwischen dem Hören des Herzschlags in den Ohren und einer Erkältung oder Mittelohrentzündung. Diese Bedingungen betreffen in erster Linie die oberen Atemwege oder das Mittelohr und verursachen in der Regel Symptome wie verstopfte Nase, Husten oder Ohrenschmerzen. Das Hören des Herzschlags im Ohr kann jedoch indirekt durch verstopfte Nasengänge oder eine Entzündung im Ohr beeinflusst werden, da dies den normalen Schallfluss beeinträchtigen kann. Es ist jedoch wichtig, eventuelle Bedenken oder Symptome mit einem Arzt zu besprechen, um eine genaue Diagnose und angemessene Behandlung zu erhalten.

Ist es gefährlich, einen Herzschlag im Ohr zu hören?

Es ist nicht ungewöhnlich, das Herz im Ohr zu hören, besonders wenn man sich in ruhiger Umgebung befindet oder gestresst ist. Normalerweise ist dies nicht gefährlich und kann auf erhöhte Empfindlichkeit oder eine Veränderung des Blutflusses zurückzuführen sein. Jedoch, wenn dieses Phänomen von anderen Symptomen wie Schwindel, Ohrensausen oder Brustschmerzen begleitet wird, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche ernsthaftere Ursachen auszuschließen.

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